居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香,
第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」!
★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》,全新續作★
★市面最齊全!用精油的潔淨去汙力,自製200款「讓家煥然一新!」的清潔日用品。本書集結芳療專家陳美菁老師,為了解決自身皮膚過敏、無法碰化學藥劑的問題,活用多年芳療教學經驗研發出的「精油日用品」。從「食衣住行」空間著手,囊括「餐廚、衛浴、臥室、客廳、車內」最常用到的清潔、芳香劑,帶你用13款潔淨精油╳10種溫和洗劑,將生活中的藏汙納垢,一網打「淨」!
解開療癒心靈的神奇香氛密碼──
◎你喜歡的香味,反映了你的潛意識
橫跨愛情、親情、職場三領域
與前男友的曖昧、與父母的溝通障礙、職場的工作壓力……
讓香味來幫你找到內心深處的答案。
◎用故事來說給你聽
不談理論、絕不死板,本書透過一個又一個的動人香味故事,
讓讀者與自身生活產生共鳴,發現香氣治療的秘密。
◎香氣與DIY
一步一步來,透過清楚簡單的教學,
教你調出自己的專屬芳香,獲得自癒力量。
{芳香療法是什麼?}
芳香療法是一種西方的輔助療法,運用植物萃取出的「精油」,並以按摩、泡澡及薰香等方式,達到穩定情緒、療癒身心,以及舒緩病症的效果。
{親子芳療是什麼?}
親子芳療是將芳香療法運用在親子關係上,讓爸媽在教養孩子的過程中,用香氛建立雙方的「共同語言」,進而調整親子間的相處模式、拉近彼此的關係。
{芳香療法如何運用在親子關係上?}
以精油結合香氣抓周等互動遊戲,創造親子間的美好時光,並可進一步運用在穩定親子間的情緒上,不僅可降低雙方的衝突,也能有效緩解雙方的生理不適,創造舒適的家庭氛圍。
氣味,是喚醒回憶的最佳方法,香氣,能活化腦部,促使思考和身體的控制能互相協調,進而維持、架構出新的神經迴路――第七感。藉由外在的能量共振釐清心緒、認識自我、體貼自己,產生展開雙手擁抱世界的勇氣。
精油的香氣直達腦部的邊緣系統(第五感、第六感),邊緣系統即是掌管情緒的地方,所以運用香氣可以幫助人們理解自己的情緒,能使情緒得到暫時的安撫與平靜。莊園精品咖啡除了嗅覺以外還能透過味覺去感受,不單只是影響邊緣系統,還會擴大到腦部的整個整合(第七感),不只有安撫情緒,還能夠進一步協助情緒的轉化。